| ５月1日（月） |
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なべしぎ：きんぴらごぼう |
ブリの照り焼き |
味噌汁 |
| ５月2日（火） |
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フルーツ |
ナポリタン |
シチュー |
| ５月3日（水） |
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厚揚げソテー：マカロニサラダ |
あじの開き |
味噌汁 |
| ５月4日（木） |
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外食
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銚子丸にて |
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| ５月5日（金） |
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アボガドトマトサラダ；漬物 |
チキンソテー |
かきたま汁 |
| ５月6日（土） |
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小松菜のからし和え |
野菜炒め |
かきたま汁 |
| ５月7日（日） |
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春雨サラダ |
麻婆豆腐 |
わかめスープ |
| ５月8日（月） |
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シーチキンサラダ：冷やっこ |
ブリの照り焼き |
味噌汁 |
| ５月9日（火） |
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フルーツ |
オムライス |
野菜スープ |
| ５月10日（水） |
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もやしとザーサイの和え物 |
黒酢炒め |
味噌汁 |
| ５月１1日（木） |
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疲れてダウン！
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サンドイッチ |
即席スープ |
| ５月１２日（金） |
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大根の煮物：漬物 |
鰯の蒲焼 |
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ニラ蕎麦 |
| ５月１３日（土） |
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大根の煮物：漬物 |
牛丼 |
お吸い物 |
| ５月１４日（日） |
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| ☆ |
お雑煮 |
カレーうどん |
| ５月１５日（月） |
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なべしぎ：しらたきサラダ |
ホッケの焼き物 |
コーンスープ |
| ５月１６日（火） |
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外食
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| ５月１７日（水） |
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シーチキンサラダ |
厚揚げとセロリの炒め物 |
かきたま汁 |
| ５月１８日（木） |
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牛肉とごぼうのきんぴら |
鶏胸肉のさっぱり煮 |
ミネストローネ |
| ５月１９日（金） |
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牛肉とごぼうのきんぴら |
お惣菜のフライ |
ミネストローネ |
| ５月２０日（土） |
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菜園サラダ（ミックスレタス） |
カレーライス |
ミネストローネ |
| ５月２１日（日） |
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ウオーキング参加
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お惣菜で夕食 |
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| ５月２２日（月） |
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ほうれん草のお浸し |
サケのホイル焼き（トースターで） |
味噌汁 |
| ５月２３日（火） |
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もやしとコーンのサラダ |
ミートソース |
☆ |
| ５月２４日（水） |
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中華サラダ |
麻婆豆腐 |
お味噌汁 |
 最新５月２５日（木） |
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シューマイ |
オムライス |
味噌汁 |
| ５月２６日（金） |
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冷やっこ |
お惣菜のフライ |
☆ |
| ５月２７日（土） |
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ジャガイモとベーコン炒め |
豚キャベ味噌炒め |
かきたま汁 |
| ５月２８日（日） |
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シーチキンサラダ |
ナポリタン |
常備菜の煮物 |
| ５月２９日（月） |
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大根の煮物：漬物 |
漬け丼 |
味噌汁 |
| ５月３０日（火） |
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煮物・菜園サラダ（レタス使用 |
塩サバの焼き物 |
野菜スープ |
| ５月３１日（木） |
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近所の新しいお寿司屋で夕食
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