|
 |
|
|
↓画像をクリックしますと、全ての項目の画像が見られます。
|
|
主食一覧
 |
親子丼
漬け丼
いかめし
グリーンピースご飯
深川ご飯
|
筍ごはん
きのこご飯
カレーうどん
グッチさんのハッスルうどん
ラザニア
生姜入りあんかけうどん |
 一日に必要な食品
四群点数法入門
四つの食品群から一日に
３・３・３・１１点ずつ
バランスよく食べると、
体に必要な栄養素を
過不足なくとることが
できます。
|
|
|
魚料理一覧
|
いわしの生姜煮
いわしの蒲焼風
いわしのトマトソース煮
サバのおろし煮
サバの味噌煮
|
アジの塩甘酢煮
てんぷら
魚のホイル焼き
グッチさんのムニエル
サケのフリッター |
|
|
|
肉料理一覧
|
豚肉の生姜焼き
豚肉の紅茶煮
梅酒のスペアリブ
冷しゃぶ2種類
ゴウヤチャンプル
炊飯器で作る焼き豚
|
ローストチキン
ササミの南蛮漬け
鶏肉の和風マリネ
肉豆腐
|
|
|
|
中華料理一覧
|
鶏肉の香味ソース添え
エビの辛子炒め
春巻き
八宝菜
|
|
|
|
|
|
|
副菜一覧
|
もやしと豚肉の炒め味噌和え
ふろふき大根
柿の和え物
かぶとエビの煮物
焼きナス
|
中華風冷奴
炒り豆腐
水菜のサラダ
手作りふりかけ
ふきの青煮
カボチャのクリーミーサラダ
ごぼうサラダ |
↑ページの上に戻る |
|
|
汁物一覧
 |
ハムと白菜のミルクスープ
納豆汁
ホールトマトのスープ
カボチャスープ
白菜スープ
|
キャベツのコンビーフのスープ
トマトと卵のスープ |
女子高生のお弁当作り
 |
|
|
手作り食品一覧
 |
栗の渋皮煮
栗の甘露煮
銀杏の皮むきと保存
カリン酒
カリンのリザーブ
|
シソジュース
梅酒 |
食べ歩き
 |
|
|
↑ページの上に戻る |
