| ２月1日（土） |
|
|
マカロニサラダ |
牛丼 |
かきたま汁 |
| ２月2日（日） |
|
|
炒り豆腐：アボガドトマトサラダ |
目刺し |
味噌汁 |
| ２月3日（月） |
|
|
リンゴとキャベツのサラダ |
 鶏ももはちみつ照り焼き |
豚汁 |
| ２月4日（火） |
|
|
昨日の副菜をアレンジ |
ナポリタンスパゲティ |
クノールスープ |
| ２月5日（水） |
|
|
もやし和え |
さけの焼き物 |
シチュー |
| ２月6日（木） |
|
|
ＪＡいちご狩りバスツアー
|
帰宅後惣菜を購入 |
冷凍チャーハン
餃子：ポテトサラダ |
| ２月7日（金） |
|
|
苺 |
キムチ鍋 |
昨日、購入した苺２パックを
毎食食べる。 |
| ２月8日（土） |
|
|
苺とバナナ |
カレーライス |
味噌汁 |
| ２月9日（日） |
|
|
 小松菜の炒め物 |
春巻き |
白菜の中華スープ |
| ２月10日（月） |
|
|
サツマイモの煮物 |
厚揚げとセロリの炒め物 |
かきたま汁 |
| ２月１1日（火） |
|
|
切り昆布の煮物 |
鰯の煮つけ |
かぼちゃスープ |
| ２月１２日（水） |
|
|
眼科を受診
遅くなってお惣菜を購入
天丼
|
作り置き：千枚漬け |
作り置き漬物：キャベツの酢漬け |
| ２月１３日（木） |
|
|
ひじきの煮物 |
玉ねぎ入り生姜焼き |
白菜のミルクスープ |
| ２月１４日（金） |
|
|
作り置き2種 |
お惣菜の揚げ物 |
白菜のミルクスープ |
| ２月１５日（土） |
|
|
白菜外葉の和え物 |
オムレツ：小松菜とコーン炒め |
ミネストローネ |
| ２月１６日（日） |
|
|
夏みかんと大根のサラダ |
甘酢あんかけ |
味噌汁 |
| ２月１７日（月） |
|
|
千枚漬け：：モズク和え |
肉豆腐 |
味噌汁 |
| ２月１８日（火） |
|
|
都内の歯科を受診
|
天やの天丼購入 |
☆ |
| ２月１９日（水） |
|
|
カラスカレイの煮つけ |
麻婆豆腐 |
かきたま汁 |
| ２月２０日（木） |
|
|
白菜の煮浸し |
焼肉 |
味噌汁 |
| ２月２１日（金） |
|
|
ウオーキング参加
|
手作りマーマレード |
 |
| ２月２２日（土） |
|
|
夏みかんとキャベツのサラダ |
鶏胸肉と茄子の味噌炒め |
野菜スープ |
| ２月２３日（日） |
|
|
ジャーマンポテト |
キャベツと玉子の炒め物 |
白菜のミルクスープ |
| ２月２４日（月） |
|
|
家庭菜園の子かぶ |
キムチ鍋 |
最近のランチ：アレンジパスタ |
 最新２月２５日（火） |
|
|
キャベツとツナのサラダ |
甘酢あんかけ |
味噌汁 |
| ２月２６日（水） |
|
|
お刺身 |
親子丼 |
お吸い物 |
| ２月２７日（木） |
|
|
マカロニサラダ |
メカジキのソテー |
お吸い物 |
| ２月２８日（金） |
|
|
マカロニサラダ |
マカロニグラタン |
かきたま汁 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
